Apa Pengaruh Olahraga Dengan Kesehatan Paru Paru

Apa pengaruh olahraga dengan kesehatan paru paru

menjaga paru2 agar bisa berguna baik .maaf ya kalau jawabannya sallah

Mengapa berolahraga secara teratur dapat membuat paru-paru menjadi sehat ?​

Karena Jika Olahraga Nafas Kita Akan Paru- Paru Akan Berkerja Dengan Baik & Teratur



2. Mengapa Olahraga teratur dapat menyehatkan paru-paru?

​

karena jika kita olahraga napas kita akan bekerja lebih baik...

maaf kalau salah...

Mengapa olahraga teratur dapat menyehatkan paru—paru?

Olahraga teratur dapat menyehatkan paru-paru dikarenakan dalam olahraga, kita akan bernapas secara bervariasi, antara yang ringan hingga berat. Ketika kita bernapas secara maksimal, kita juga melatih otot-otot dalam paru-paru untuk bisa mengembang lebih besar. Jika dilakukan secara rutin, maka hal ini akan meningkatkan kapasitas paru-paru kita yang dikenal dengan istilah VO2 Max atau volume oksigen maksimal yang bisa diproses manusia ketika melakukan suatu kegiatan.

Olahraga secara teratur, seperti jalan pagi, senam, dan berlari. Dengan berolahraga secara teratur, paru-paru akan terlatih untuk melakukan pernapasan dengan baik.

Selain dengan olahraga, menjaga kesehatan paru-paru bisa dilakukan lewat makanan, antara lain:

  1. Wortel dengan kandungan zat karotenoid yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan paru-paru.
  2. Salmon memiliki kandungan asam omega 3 yang baik untuk hati
  3. Brokoli, karena dalam sayuran ini memiliki banyak kandungan antioksidannya.
  4. Alpukat mengandung asam folat yang cukup tinggi. Zat tersebut berkhasiat untuk melindungi paru-paru dari risiko kanker

Pelajari lebih lanjut

  • Materi mengenai pernapasan: brainly.co.id/tugas/22203831
  • Materi mengenai pernapasan dengan hidung:  brainly.co.id/tugas/22203833
  • Materi mengenai menjaga kesehatan paru-paru: https://brainly.co.id/tugas/22204350

Detil jawaban

  • Kelas: 8
  • Mapel: Biologi
  • Bab: Sistem Pernapasan Manusia
  • Kode: 4
  • Kata Kunci: sistem, pernafasan, manusia, paru-paru
Mengapa olahraga teratur dapat menyehatkan paru—paru?

Mengapa olahraga teratur dapat menyehatkan paru paru?

Karena Jika Olahraga Nafas Kita Akan Paru- Paru Akan Berkerja Dengan Baik & Teratur

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

1. Pemilihan Teknologi Bukan Mengimplementasikan Temuan – Temuan Terbaru Atau Inovasi –

Gambar
1. Pemilihan teknologi bukan mengimplementasikan temuan – temuan terbaru atau inovasi – inovasi baru, namun lebih dari itu. Seperti halnya yang terjadi pada Nike, aspek teknologi apa yang sebaiknya diterapkan Nike agar dapat bersaing dalam industri alat olahraga! 2. Berkaitan dengan artikel tersebut, setiap peluncuran produk baru, Nike telah melakukan uji coba pasar terlebih dahulu namun mengalami beberapa kali sandungan terhadap produk peralatan olahraga yang diluncurkannya. Jelaskan faktor – faktor apa saja yang secara umum dapat dipertimbangkan Nike dalam uji pasar 1. Di bawah ini merupakan contoh aspek teknologi yang bisa diterapkan oleh Nike supaya bisa bersaing menjadi yang terdepan dalam industri alat olahraga adalah: Menciptakan mesin baru yang lebih canggih dan sesuai dengan apa yang akan diluncurkan oleh produk NIKE tersebut. Mengembangkan jaringan media sosial diseluruh dunia untuk strategi marketing. Melakukan penjualan secara online degan memberikan diskon agar bisa menar
Baca selengkapnya

6. Faktor Teknis Yang Menentukan Keberhasilan Dan Kegagalan Suatu Usaha Peralatan Teknologi Terapan Adalah .........

Gambar
6. Faktor teknis yang menentukan keberhasilan dan kegagalan suatu usaha peralatan teknologi terapan adalah ......... a. Menetapkan tujuan usaha dan memiliki semangat juang tinggi b. Menjaga kualitas dan kuantitas produk yang dihasilkan c. Menetapkan perencanaan usaha dan tujuan usaha d. Menjaga kualitas dan mengatasi tantangan yang ada e. Menetapkan perencanaan usaha dan kuantitas produk yang dihasilkan 7. Faktor-faktor non teknis yang menentukan keberhasilan dan kegagalan suatu usaha peralatan teknologi terapan adalah ......... a. Menentukan perencanaan usaha dan kuantitas produk yang dihasilkan b. Menjaga kualitas dan kuantitas produk yang dihasilkan c. Menetapkan perencanaan usaha dan tujuan usaha d. Menjaga kualitas dan memiliki semangat juang yang tinggi e. Menjaga kualitas dan mampu beradaptasi dengan lingkungan sekitar 9. Berfikir menjadi wirausahawan dan memanfaatkan peluang usaha yang dimiliki merupakan bagian ...... proses globalisasi a. Internal b. Eksternal c. Dari d. Integ
Baca selengkapnya

Apakah Model Lampu Lalu Lintas Sederhana Menggunakan Saklar Jelaskan Jawabanmuapakah Model Lampu Lalu Lintas Sederhana Menggunakan Saklar? Jelaskan Jawabanmu ​

Gambar
apakah model lampu lalu lintas sederhana menggunakan saklar jelaskan jawabanmuapakah model lampu lalu lintas sederhana menggunakan saklar? jelaskan jawabanmu ​ Jawaban: ya menggunakan saklar,karena saklar berfungsi untuk mengubah warna lampu lalu lintas yg berbeda-beda maaf kalau salah gambar tersebut adalah gambar rangkaian listrik lampu lalu lintas sederhana urutan warna lampu dari atas berturut-turut adalah merah kuning dan hijau untuk menghidupkan lampu warna hijau maka saklar yang harus dihidupkan adalah saklar.....​ Jawaban:Saklar S3 Penjelasan:Semoga Membantu saklar pada rangkaian lampu lalu lintas sederhana dibuat dari klip kertas dan Paku payung Bagaimana jika diganti dengan uang logam tidak akan bisa karena.uang logam bukan dr besi murni tetapi dari campuran logam nikel Pada rangkaian lampu lalu lintas sederhana,saklar dibuat dari klip kertas dan paku payung. Bagaimana jika klip kertas itu diganti dengan kawat? Jelaskan! lampu tdk bisa menyala apa bila saklar pada lamp
Baca selengkapnya